သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို လက်တွေ့တိကျမှုဖြင့် ပြောင်းလဲပါ။
Absolute Rest သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဓာတ်ခွဲခန်း၏ စွမ်းရည်များကို သင့်အိမ်သို့ တိုက်ရိုက် ပြည့်စုံသော အိပ်စက်မှု စီမံခန့်ခွဲရေး ပရိုဂရမ်ကို ပေးပို့ရန်အတွက် အိပ်ရေးသိပ္ပံ၏ တိကျမှုနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ နောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာဖြင့် ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော FDA မှရှင်းလင်းထားသောစမ်းသပ်မှုစနစ်ကိုအသုံးပြု၍ အလိုအလျောက်ထိန်းချုပ်နိုင်သောအာရုံကြောစနစ်မှတစ်ဆင့် အိပ်စက်မှုပုံစံများကိုသိရှိနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင်၏အကောင်းဆုံးအနားယူမှုရရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် စိတ်ကြိုက်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆိုင်ရာ ပြည့်စုံသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
ပြီးပြည့်စုံသောအိပ်စက်ခြင်းကို အကဲဖြတ်ခြင်း- Absolute Rest သည် သင့်လက်ချောင်းထိပ်များကို လှုပ်ရှားမှုတိုင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အသက်ရှူတိုင်းကို တစ်ညတာလုံးတိုင်းတာပေးသည့် ဆေးခန်းအိပ်ခန်းတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ ရင်ခုန်ခြင်း၊ ရင်ခုန်ခြင်း နှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုမရှိသော အတိမ်အနက်နှင့် ကြည်လင်ပြတ်သားမှု အပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ပုံမမှန်မှုများကို ရှာဖွေပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။
Cutting-Edge Autonomic Nervous System Testing- သင်အိပ်နေစဉ်တွင် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံကြောစနစ်မှ ထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်မှုရယူပြီး တိကျသောအတိုင်းအတာဖြင့် ကိုယ်ချင်းစာစိတ်အစိတ်စိတ်အမွှာမွှာ ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ hypopneas နှင့် RERAs အပါအဝင် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို တိကျစွာတိုင်းတာခြင်း အညွှန်းကိန်း (SQI) နှင့် အခြားအရာများ။
စိတ်ကြိုက်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်ပံ့ပိုးမှု- သင်၏ထူးခြားသောအိပ်စက်မှုဒေတာအပေါ်အခြေခံ၍ အသေးစိတ်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။ အိပ်ဆေးပေးသူ၊ ဆေးခန်း စိတ်ပညာရှင်နှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူတို့ အပါအဝင် သင်၏ သီးသန့်အဖွဲ့သည် သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များအတွက် အဖြေရှာပေးပါသည်။ သင်၏အိပ်ချိန်ကျန်းမာရေးနှင့် နေ့ဘက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် သင့်အဖွဲ့သည် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပြည့်စုံသောစီမံခန့်ခွဲမှုကို ပေးဆောင်ရန် ညစဉ်ဒေတာများကို တက်ကြွစွာစောင့်ကြည့်ပါသည်။
အသုံးပြုရအဆင်ပြေသော အက်ပ်မျက်နှာပြင်- Absolute Rest အက်ပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အဖော်ဝဘ်အက်ပ်တွင် ရနိုင်သော အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ရုပ်ပုံများနှင့် အစီရင်ခံစာများနှင့်အတူ သင်၏ထူးခြားသောပုံစံများနှင့် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသော အိပ်စက်မှုတိုင်းတာချက်များကို ခြေရာခံရန် ရိုးရှင်းစေသည်။
စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ခြင်း- ဓာတ်ခွဲခန်းအခြေပြုအိပ်စက်ခြင်းလေ့လာမှုများနှင့်မတူဘဲ၊ Absolute Rest သည် အချိန်နှင့်အမျှ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များအများအပြားကို အဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ပြီး၊ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်နှင့် သင့်ဘဝကို ခွန်အားဖြစ်စေရန်အတွက် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် ချိန်ညှိမှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အဘယ်ကြောင့် Absolute Rest ကို ရွေးချယ်သနည်း။
သန်းပေါင်းများစွာသော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်းတို့ကို ခံစားနေကြရပြီး အကွဲကွဲအပြားပြားအိပ်စက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ဆက်နွယ်နေသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ခံစားရစေသည်။ Absolute Rest သည် သမားရိုးကျ အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာများထက် ကျော်လွန်ပြီး သင်၏အထူးသဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ၏ မူလဇစ်မြစ်ကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးမည့် ပြည့်စုံပြီး ဆေးခန်းအဆင့် အကဲဖြတ်မှုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် သင်သည် သင်၏နေ့စဉ်အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော နက်ရှိုင်းပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို နောက်ဆုံးတွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။
ဖော်ပြချက်
သတင်းအချက်အလက်
ဆက်စပ် Tags
သင်လည်း ကြိုက်နိုင်ပါသည်။
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။အရည်အသွေးမြင့် အက်ပ်များ
-
Running App - GPS Run Tracker
9.7
10M
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု apk -
self esteem - self confidence
9.5
50K
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု apk -
MindHealth: CBT thought diary
9.5
100K
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု apk -
Karate Workout At Home
9.5
500K
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု apk -
Fitia - Diet & Meal Planner
9.5
5M
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု apk -
Medicinal plants lite
9.3
100K
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု apk