당신은 휴식을 취 잠이 잘하고, 증가 농도할까요?
이 앱은 피곤한 사람들에게 이상적입니다, 불면증과 스트레스를하고 파도 자연 부드러운 소리, 비 소리, 숲의 동물의 소리, 숲의 소리,의 유동의 소리가 있기 때문에 작품의 힘든 하루 물.
눈을 감고 헤드폰을 쓰고 자연의 소리 중 하나를 선택하고 휴식을 취하거나 잘 자요.
당신의 농도를 기차 및 자연 소리를 듣고 휴식을 취하실 수 있습니다. 시간을 선택하고 소리가 끝날 때까지 아무 생각 없습니다. 점차 농도를 증가 시간을 증가해야
- 당신은 노래를 선택할 수 있습니다.
- 당신은 시간을 선택할 수 있습니다.
휴식 기술 (휴식 교육)은 어떠한 방법, 프로세스, 절차, 또는 휴식을 취할 수 증가 평온의 상태를 달성하기 위해, 또는 다른 불안의 수준을 줄일 수있는 사람을 도와 활동 (오디오 치료, 수면 소리와 자연의 소리를 포함)입니다 스트레스.
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