Guía de entrenamiento de MMA

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Mucho está sucediendo en cualquier momento en una pelea de artes marciales mixtas. Transiciones entre las artes componentes del deporte Muay Thai, Wrestling y Jiu Jitsu brasileño, por nombrar solo tres, tienen lugar en una fracción de segundo. Los combatientes pueden ejecutar docenas de diferentes técnicas en cientos de movimientos individuales en una pelea dada, y los comentaristas rara vez tienen tiempo para explicar la mecánica o los matices detrás de cada uno.

En el deporte de las artes marciales mixtas, los combatientes saben que pueden hacer que la multitud vaya en marcha cada vez que logran una sumisión elegante o una tierra que resalta el golpe de carrete.
Ya sea que se trate de una bodega altamente técnica o una huelga intrincada, hay ciertos movimientos en MMA que parecen hacer que los fanáticos se enrolle más que otros.

Entrena como un luchador con esta rutina de circuito de alta intensidad de ritmo rápido que no dejará un músculo ileso para que puedas hacer lo mismo con tus oponentes.

Aprenda los movimientos que conducen a los títulos de UFC con estos videos de artes marciales mixtas ""."