Es ist schwierig, eine gesunde Lebensweise zu praktizieren, ohne eine Woche nach dem Start anzuhalten! Wir alle freuen uns darauf, uns neue Ziele zu setzen. Wir fangen mit einem Knall an und fallen dann ein paar Tage später vom Wagen.
Ich verstehe vollkommen, es gab eine Menge Dinge, von denen ich wusste, dass ich sie tun musste, aber ich hatte nur vergessen, dass ich kein klares Protokoll zu befolgen hatte und keine Selbsthilfegruppe, die mich dazu brachte, meine zu erreichen Tore.
Das Zen-Toolkit enthält alle erforderlichen Tools sowie eine Blaupause für die täglichen Aufgaben.
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