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只需单击一个按钮，即可自动跟踪您的设置，代表和锻炼。您可以从HIIT，强度，色调，体重等等中进行选择，并为每项练习提供单独的注释和视频教程。
完成锻炼以一次成为一天的更好版本时，在应用程序上解锁独家奖励和奖品。
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