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5.1

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50K

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描述

探索最适合举重运动员和健美运动员的应用程序:一款精心设计的免费应用程序,旨在提高您的训练水平并提高您的表现。欢迎来到 Apple Store 提供的沉浸式体验,在这里,您可以释放全部潜力并实现最佳性能。

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个性化是该应用程序设计的核心,为您提供量身定制的锻炼和练习,与您的目标完美契合。从精心挑选的各种预定义例程中进行选择,以满足各种目标。然后,定制这些例程以确保它们完全符合您的特定愿望。

体验无限训练可能性的自由,为您提供灵活性,以提高您的极限并超越您自己的期望。当您探索这个庞大的练习库时,该应用程序会为您提供全面的表现统计数据,作为您持续改进的指南。观察您的体重随时间的变化,见证您所取得的切实进步。

现在测量运动表现比以往任何时候都更加准确和富有洞察力。该应用程序使用估计 1RM 和吨位等尖端指标,有效评估您的进度。通过比较不同训练模块的运动表现,您可以深入了解影响您运动能力的因素。有了这些知识,您就可以调整您的训练方法来优化您的结果并取得显着的成果。

该应用程序精选了 100 多种预设练习和各种练习修改器,可满足举重运动员和健美运动员的个人需求。每个训练方案都可以根据您的具体训练风格进行精确定制,使您能够达到您想要的结果。

最重要的是,该应用程序始终坚持其对体育界的承诺,完全免费提供其全面的功能。其目标是让像您这样的运动员能够精心计划您的训练、准确衡量您的表现并释放您的全部潜力。立即下载该应用程序,踏上变革性的健身之旅,融合您的力量和潜力,打造最好的自己。

充分发挥您的无限潜力。立即体验该应用程序!

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类别

健康与健身

需要安卓系统

Android 5.0 and up

开发商

Efort

安装量

50K

ID

com.aleixplanasg.Efort

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