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秋季多喝 此粥,益气活血,便宜又好吃,防治痔疮

秋季多喝此粥,益气活血,便宜又好吃,防治痔疮。

我国是痔疮病的高发区域,其发病率远远超过其他国家。这个痔疮比较复杂。就其原因来说,饮食、职业、爱好等都可能引发痔疮。

推荐一道粥:黄芪粥

取黄芪30克,粳米100克。

黄芪切成细片,入锅加1000毫升清水,先用大火煮沸,再用小火熬煮至剩余750毫升药汁,去渣取汁。粳米入锅,加此药汁熬煮至烂熟即成

此药粥益气活血,适合有痔核经常脱垂于肛门外的内痔患者使用。

养成这两个好习惯,远离痔疮。

1,减少脂肪含量的摄入,比如含脂肪量多的食物、盐分多的、油炸食物等等。

2,无论是什么时候,养成细嚼慢咽的习惯,会比较容易让身体吸收营养。

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