من الصعب تطبيق ممارسات نمط الحياة الصحية دون توقف بعد أسبوع من بدء! نحن جميعا متحمسون لوضع أهداف جديدة ، نبدأ مع اثارة ضجة ثم تسقط عربة بعد بضعة أيام.
أفهم تمامًا ، كان هناك الكثير من الأشياء التي كنت أعلم أنني بحاجة إلى القيام بها ، لكنني فقط نسيت ، لم يكن لدي بروتوكول واضح لمتابعة ولم يكن لدي مجموعة دعم حشد لي للوصول إلى بلدي أهداف.
تتضمن مجموعة أدوات zen جميع الأدوات التي تحتاجها بالإضافة إلى مخطط لما يجب إنجازه كل يوم.
- 24/7 شخصية التطبيق مدرب الجيب
- معلومات قوية حول ما المكملات الغذائية ، والأعشاب والزيوت يمكن أن تستفيد بشكل أفضل في عملية الشفاء
- مساعدة كلما كنت في أمس الحاجة إليها
- طرق ملموسة بسيطة لتجديد دماغك من أجل السعادة وتصبح أكثر مرونة للتوتر
- العديد من مقاطع الفيديو التي ترشدك عبر أفضل تقنيات الاسترخاء
-طن من عقلية مساعدة من التأكيدات اليومية ، تمارين الامتنان
- مواد جديدة تضاف بانتظام
Initial release...
