ATG هو تدريب شخصي تم إعادة اختراعه. نحن ندرب شكلك في كل تمرين لمساعدتك على تحقيق النتائج سواء كان ذلك يعني الخروج من الألم المزمن أو الوصول إلى مستويات جديدة من الأداء.
اتبع البرنامج الدقيق لـ Ben Patrick (A.K.A Knees Over Toes Guy) الذي بدأت مشاكل ركبته في سن التاسعة. وبحلول سن الثامنة عشر ، خضع لثلاث تغييرات جراحية في الركبة واضطر إلى ترك كرة السلة تمامًا. في العشرينات من عمره ، فك الشفرة لممارسة الرياضة وبدأ في تحويل نفسه من رياضي ضعيف وهش إلى مهووس مضاد للرصاص ، أكثر من الضعف في رأسيته.
Fixed issue with YouTube videos
